本文摘要:“莲藕富含蛋白质、维生素和各种矿物质。能凉血骑侍郎积,补心肾,清心安神。配料细节主要配料莲藕半根毛豆1少量黑木耳适量辅料盐1小勺糖醋味油炸过程20分钟耗时普通可玩性普通油炸莲藕片练习步骤1将黑木耳浸泡在热水中。

莲藕

“莲藕富含蛋白质、维生素和各种矿物质。能凉血骑侍郎积,补心肾,清心安神。

毛豆

是很好的道家产品。”配料细节主要配料莲藕半根毛豆1少量黑木耳适量辅料盐1小勺糖醋味油炸过程20分钟耗时普通可玩性普通油炸莲藕片练习步骤1将黑木耳浸泡在热水中。

黑木耳

2毛豆绑在壳上,放入碗中使用。莲藕去皮,切片,然后切成小片。4将油倒入火锅,用冷水煎毛豆和黑木耳。5炒至毛豆变绿,然后加入莲藕翻炒,特别是一些水,避免炸蜡。

混合后加入1茶匙调味料。7成品图。

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